Alhamdulillah sekarang usia kandungan q sudah masuk 36w 2d. Tak terasa itungan minggu aq akan melahirkan anak pertama q. Banyak yang berkecamuk dalam diri ini ketika mencapai usia kandungan segini. kalo ditanya sudah siap, pasti jawabnya siap, tapi tetap aja khawatir ada masalah. itulah kekhawatiran wanita yang g penting.
Pokoknya harus optimis bisa normal, kalo dari seminar-seminar parenting selalu bilang, mindset ibunya lah sangat berpengaruh, kalo ibunya optimis normal insyaAllah normal. Kalo ibunya sehat, insyaAllah debaynya juga sehat.
Persiapan yang q lakukan untuk biar sehat adalah :
- Selalu jalan pagi antara 20-30 menit
- Makan makanan yang sehat dan bergizi, seperti kacang hijau bisa mensupport ASI (jujur aq kurang suka sebenarnya dengan makanan ini, tapi apa daya), buah-buahan (Alhamdulillah sejak hamil tidak ada kendala dengan sembelit, konon katanya ibu hamil itu suka sembelit, mungkin karena rajin mam buah), kurma (penambah stamina), air kelapa (biar air ketuban debayny bisa bersih), telor ayam yang diksh merica dan garam doang (enak loh), sayuran (pastinya) dan ada 1 saran yang belum q jalanin yaitu minum olive oil (masih g kebayang rasanya gmn, jadi sedikit g bersemangat untuk yang ini)
- Senam hamil karena tempat senam hamilnya lumayan jauh, jadi dikamar aja deh
- Menyempatkan diri tidur siang maks 2 jam, katanya g boleh tidur jam 10-12 siang karena nanti ibu dan anakny kuning. mengenai hal ini, aq belum dapat fakta yang akurat, tp demi amannya, aq turut aj deh.
- Selalu ajak ngobrol debaynya dan kasih wejangan supaya selalu sehat dan kuat untuk normal.
- dan yang g kalah penting, rajin-rajin dengerin debay dengan lagu Asma Husna, murottal dan bacaan ngaji ibunya. Katanya, ini katanya lagi yah, si debay bisa denger suara ibunya karena dari getaran langsung ke debay.
wah sudah jam 1 lewat, time to sleep..buat persiapan persalinannya besok aj yah di publish.
Selamat tidur semua..have nice dream..C u tomorrow..
